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运动|运动的好处

青春就像一朵艳丽的花儿 婀娜多姿

青春就像一轮初升的太阳 活力无限 青春有限 一定要珍惜

肉体和精神的关系,似乎有一种平衡。在一方面受到损伤,在另一方面也会有反应。

你是否知道,运动亦可以解忧。

运动的风采

许多人可能对此持怀疑态度,因为在大多数人眼中只有高兴得时候才去运动,生气烦恼的时候哪有闲心去运动阿!但事实就是如此,由不得你不信。运动确实能让忘记沮丧,产生快感。高兴得时候可以去运动,因为那是一种休闲,而心情烦恼的时候也可以去运动,因为运动可以放松心情。
篮球的益处:

1.高反应能力

2.锻炼自己的速度

3.结交兴趣爱好相同的好友

4.曾进同学们之间的友谊

5.培养一门兴趣爱好

6.提高体育技能,培养团队合作能力

7.培养团队默契

 
运动就是运动,不要戴有别的什么目的,最好就像阿甘一样,想跑就跑,不是为了引起水的关注,也不是为了什么奖赏。因为你运动多了受益的是自己,相反你运动的少了偷懒了,别人也没什么。
开始吧,让自己有个平衡的心态,让自己远离烦恼的束缚快乐运动吧 。

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